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삼계탕 닭백숙 끓이는 법 (남은 삼계탕 활용 방법까지) 삼계탕 닭백숙 끓이는 법에 대해 찾고 계시죠? 삼계탕 닭백숙 손쉽게 끓이는 법 정리해보았습니다. 따라해 보셔서 맛있고 건강한 한 끼 만들어 보세요! 삼계탕 닭백숙 끓이는 법삼계탕 닭백숙을 끓이기 위해 재료를 먼저 정리해보겠습니다. 재료 : 닭 2마리, 각종 한약재 1봉지(마트&정육점 판매용), 생강 1개, 인삼 2뿌리, 대추 5알, 마늘 5알, 대파 1개, 찹쌀 1컵, 녹두 1컵 한방 삼계탕 느낌을 최고조로 올리고 싶다면! 쌍화탕 1병도 준비해주세요 삼계탕을 끓이기 전 첫번째 과정, 닭을 손질하는 일입니다. 정육점에서 삼계탕 해먹을 수 있도록 손질해달라고 부탁하셔도 되구요. 혹시나 마트에서 그냥 한 마리씩 포장된 생닭을 사오셨다면 아래와 같이 따라 손질해보세요. 우선 생닭을 .. 2024. 7. 10.

비트 효능과 먹는 방법 완벽 정리 비트 효능과 먹는 방법에 대해 궁금하신가요? 오늘은 그런 분들을 위해 비트의 효능과 먹는 방법에 대해 완벽하게 정리해 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 제가 비트에 대해 자료 조사를 하면서 너무 신기하게 느낀 게 하나 있습니다. 우리 신체에 있는 장기와 모양이나 색감이 비슷한 건 실제 우리 몸에도 좋다는 이야기가 있더라고요! 그래서 바로 생각했던 게 바로 호두였어요. 호두는 우리의 뇌 모양과 비슷한 만큼 머리에 좋다고 많이들 알려져 있죠. 실제로 뇌에 좋은 음식이라고 해요. 또 한 가지 예로는 생강인데요. 생강은 우리의 위나 장과 비슷한 모양이라고 해서 위에 좋다고들 합니다. 이렇듯 오늘 다뤄 볼 비트는 우리의 붉은 혈액과 비슷한 형태인데요. 이런 비트는 어떤 효능이 있으며 비트를 효율적으로 먹는 .. 2024. 7. 9.

손무좀 손 가락 마디 습진 핸드 크림 인기 순위 손 무좀, 손 가락 마디 습진에 도움 주는 핸드 크림 순위를 알아볼게요! 손 무좀 습진이라고 하면 10명 중 1명이 앓고 있는 피부 질환입니다. 보통 물을 많이 접하는 30~40대 주부들에게서 쉽게 보이죠. 손 습진은 만성과 급성으로 구분 됩니다. 만성 손 무좀 습진이라고 하면 약 3개월 이상 꽤 긴 기간동안 지속되는 손 습진을 말합니다. 보습 크림이나 스테로이드 연고를 발라도 개선되지 않는 손 무좀, 습진을 생각해볼 수 있겠습니다. 또 완치가 되었다가도 재발하는 경우도 만성 손 무좀, 습진으로 볼 수 있습니다. 손 무좀 습진이 가장 많이 발생되는 부위는 어디일까요? 그 순위는 아래와 같습니다. 손바닥 손가락 사이 손등 손목 손 가락 마디 습진 원인손 습진의 원인으로 볼 수 있는 건 바로.. 2024. 7. 9.

비트 손질법과 요리 총정리 비트 손질법과 비트를 활용해 만들 수 있는 요리를 총정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 비트는 빨간 색감을 특징으로 갖고 있는 영양가 높은 채소인데요. 일전에 비트의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 간략히 다뤘습니다. 비트의 효능이 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고하면 좋습니다. >> 비트 효능과 먹는 방법 완벽 정리 비트 효능과 먹는 방법 완벽 정리비트 효능과 먹는 방법에 대해 많은 분이 궁금해하십니다. 오늘은 그런 분들을 위해 비트의 효능과 먹는 방법에 대해 완벽하게 정리해 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 제가 자료조사를 하면soombaaa.com 해당 게시글이 올라간 이후 많은 분께서 관심을 가져주셨습니다. 해서 오늘은 비트 손질 방법과 비트로 만들 수 있는 요리를 추가로 다뤄보겠습.. 2024. 7. 9.

라미실 원스 발톱 무좀 약 종류와 가격 공유 라미실 무좀약에 대한 종류와 가격 정보를 찾고 계신가요? 오늘은 무좀약 대표 의약품으로 수입 판매 중인 라미실에 대해 자세히 알아보고 가격까지 공유해드리겠습니다. 무좀약 라미실 무좀 치료제 라미실은 과거 5년 동안 대한민국 약국 판매 1위를 했다고 하네요. 수입 약품인데 효과가 그만큼 좋아서겠죠? (구입은 가까운 약국에서 가능합니다!) 라미실은 무좀을 일으키는 '진균'을 강하게 방어하는 효과를 가진 항진균제, 즉 무좀약이라고 할 수 있어요. 무좀은 사실 약을 신경써서 잘 발라주기만 하면 금세 나을 수 있는 피부 질환입니다. 꾸준히 오랜기간 치료 해야만 무좀균을 박멸하고 트러블 없는 발을 유지할 수 있기 때문에 아주 귀찮은 질환 중 하나죠. 무좀의 경우 발가락 사이나 발바닥이 화끈거리거나 가려우면.. 2024. 7. 5.

러브버그 많아진 이유, 여름 벌레 퇴치법 러브버그가 갑자기 많아졌습니다. 여름철만 되면 벌레 대발생 현상이 일어납니다. 러브버그가 많아진 이유 대체 무엇일까요? 곧 바로 알아보도록 하겠습니다. 일명 러브버그는 실제 벌레명이 '붉은등우단털파리'라고 해요. 파리종인가봅니다. 최근 러브버그로 인한 피해가 많다고 해요. 아래 사진과 같이 관련 기사도 많은 상황입니다. 러브버그 많아진 이유 알아보기러브버그 많아진 이유가 무엇일까요? 사실 러브버그는 서울에 위치한 산과 강, 하천 지역에 자주 보였던 여름 벌레였습니다. 하지만 최근 들어 서울 도시 지역으로 대 발생이 일어난 상황입니다. 작년에는 약 5천여건의 러브버그 관련 민원이 발생했다면 올해는 만 건이 넘는 민원이 들어오고 있다고 하네요. 심각합니다. 현재로써는 구체적으로 어떠한 방역 지침.. 2024. 7. 4.

영유아 건강 검진 결과서 발급하는 법과 깨알 정보 영유아 건강 검진 결과서 발급하는 방법을 찾고 계신가요? 오늘은 영유아 건강검진의 결과서 뿐만 아니라 차수별 검진 시기, 검진 병원 조회와 예약방법까지 알아보도록 하겠습니다. 가장 궁금하신 영유아 건강 검진 결과서 발급 방법부터 알아볼게요! 영유아 건강검진 결과서 조회하기 영유아 건강검진 결과 조회는 홈페이지와 모바일앱 모두에서 확인 가능해요. 먼저 온라인 건강보험공단 홈페이지에서 조회하는 방법을 알려드릴게요. 건강보험공단 홈페이지로 들어가줍니다. >>> 건강보험공단 홈페이지 바로가기 로그인 www.nhis.or.kr 홈페이지에 들어간 후 간편인증이나 공인인증서를 갖고 로그인을 해주세요! 로그인 하시면 홈페이지 하단에 '영유아 검진 결과 조회'라고 보이시죠? '영유아 검진 결과 조회'를 클릭.. 2024. 7. 3.

영유아 건강 검진 문진표 작성법, 양식 공유 (온라인 vs 모바일) 영유아 건강검진을 앞두고 계신가요? 저희 딸도 곧 영유아 검진 시기가 와서 최근에 병원에 검진 예약을 했는데요 영유아 건강검진 날짜에 맞춰 문진표를 미리 작성해서 가져오라고 하더라구요. 그래서 오늘은 영유아 건강검진 문진표 작성 방법을 공유 해드리려고 해요. 영유아 건강검진 문진표 작성 방법은 총 3가지로 나뉘어 집니다. 온라인 홈페이지에서 웹 문진표를 작성하는 방법건강보험공단 홈페이지에 있는 문진표 양식을 다운받아 수기 작성하는 방법 (서식 공유해드릴게요)스마트폰 모바일로 문진표를 작성하는 방법 이 3가지 모두 설명드리도록 할께요. 여러분의 시간을 아끼고자 곧 바로 설명 들어가겠습니다. ※ 혹시나 아직 영유아 검진 예약을 안하셨다면 검진 병의원 조회, 예약방법 등의 정보를 담은 게시글을 참고하세요.. 2024. 7. 3.

병아리콩 효능과 삶기 방법, 보관 및 활용법 총정리 병아리콩 효능과 삶기 방법, 보관 및 활용하는 방법에 대해 총정리하는 시간 가져볼게요!다른 콩보다 알맹이가 큰 병아리콩은 좋은 효능을 참 많이 갖고 있어서 많은 다이어터들의 사랑을 받고 있는 슈퍼푸드입니다. 1위 췌장암 초기증상 등 통증 위치 부위2위 다운증후군 수명 지능 평균적인 특징3위 비트 손질법과 요리 총정리 활용도도 좋은 병아리콩!지금부터 효능과 삶기방법 설명해드리겠습니다. 병아리콩 효능 알아보기병아리콩 효능에 대해 먼저 알아볼게요. 병아리콩은 자세히 보시면 병아리 부리 모양처럼 톡 튀어나온 부분이 있고 앙증맞은 병아리 형태를 하고 있어 병아리콩, Chick Peas라고도 불려요.우선 병아리콩은 사포닌과 셀레늄 함유량이 높아서 혈관 건강에 너무 좋고 당뇨에도 도움이 되며 빈혈이나 암을 예방하는.. 2024. 6. 29.

다운증후군 수명 지능 평균적인 특징 다운증후군의 평균 수명과 지능 그리고 다운증후군이 갖는 특징에 관하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.루피니빈 콩 효능 먹는 법 총정리백일해 증상과 검사법 (feat. 예방, 치료)췌장암 초기증상 등 통증 위치 부위비트 효능과 먹는 방법 완벽 정리코 세척 횟수 방법 비염 코 청소 인구 약 500명에서 800여명 당 한 명꼴로 다운증후군이 발생합니다.이는 염색체 이상으로 발생하는 질환 중 가장 흔한 케이스입니다. 사람의 염색체는 23쌍으로 총 46개가 있습니다. 1~22번까지는 똑같이 생긴 염색체가 한 쌍씩 존재합니다. 그리고 23번 염색체는 '성'과 관련한 염색체로써 남자는 XY, 여자는 XX로 구성 되어 있습니다. 이 때 다운증후군은 21번 염색체가 하나 더 있는 경우를 말합니다. 이렇게 21번 .. 2024. 5. 13.

백일해 증상과 검사법 (feat. 예방, 치료) 백일해의 증상은 어떻게 발현이 되는지와 검사 방법에 대해 궁금하신가요? 전년 대비 30배이상 늘어난 백일해 환자! 10년만에 환자 수가 최고를 찍었다고 합니다. 백일해는 성인보다는 영유아나 청소년 등 아이들에게 많이 발현되는 호흡기 감염병입니다. 초등학교 5학년 이하의 아이들이 환자수의 반 이상을 차지했고 19세미만 청소년은 약 25%로 나타났습니다. 이처럼 요즘 백일해가 작년 보다 환자수가 급증해서 예방접종을 하라고 난리입니다. 집단감염의 사례도 나타나고 있는데요. 그래서 오늘은 이 백일해! 백일해의 증상은 어떻고 검사법, 더 나아가 미리 예방할 수 있는 방법은 없는지 알아보도록 하겠습니다. 백일해백일해는 호흡기관에 발생하는 감염이 가능한 질환입니다. 계절에 따라 생기거나 한다는 명확한 근거는 없지만 .. 2024. 5. 8.

코 세척 횟수 방법 비염 코 청소 코 세척 횟수나 방법에 대해 알아보고 계신가요? 저 역시 최근 새집으로 이사를 한 후 갑작스럽게 비염이 심해지면서 코 세척에 대해 검색해보게 됬습니다.열심히 코 세척에 대해 알아보니 코 청소 방법과 코 세척 용품은 참 많았지만 정확하고 안전한 코 세척 방법이 정리되어 있는 정보를 찾기엔 쉽지 않았습니다.그래서 오늘은 코 세척 방법과 횟수, 그리고 코 청소 과정에 주의할 점 등에 대해 정리하여 알려드릴게요! 코세척에 사용하는 "물"에 대한 오해 코세척에 사용하는 물은 어떤 걸 사용해야 할까요?코 속으로 물을 넣어야 하는 과정에서 "대충 소금물이나 수돗물로 하면 되는거 아닌가"라는 생각을 하시기도 합니다.하지만 코세척을 할때에는 일반적인 수돗물로 하면 안되고 우리 몸 속 수분의 농도와 비슷한 생리식염수를 .. 2024. 5. 7.

루피니빈 콩 효능 먹는 법 총정리 루피니빈 콩의 효능과 먹는 법에 대해 총정리 해드릴게요! 콩은 많은 사람들이 인정하는 영양가 높은 식재료 입니다.특히 루피니빈은 최근 우리나라로 들어오면서 많은 분들께 관심을 받고 있는데요.오늘은 루피니빈 콩이 우리에게 주는 영양적 효과와 먹는 방법에 대해 자세히 다뤄보는 시간을 갖겠습니다. 비트 효능과 먹는 방법 완벽 정리귀 이석증이 오는 원인, 재발 방지 및 예방법지방간 없애는 방법 총정리루피니빈루피니빈은 콩의 일종인데요. 과거 고대 그리스나 이집트에서부터 식자재나 약물로 쓰이기 위해 재배되었던 곡물입니다. . 옛부터 내려온 고대 기록등에도 루피니빈의 특별한 맛과 영양에 대한 기록이 많습니다. 또한 유럽에서는 이미 하이퍼푸드로 각광받고 있습니다. 그리고 뉴질랜드 식품 기준청에 혈당 관리에 도움을 주.. 2024. 5. 3.

마르판 혹은 마르팡 말판 증후군 마르판 혹은 마르팡 말판 증후군에 대해 자세히 알아봅니다. 얼마 전 '무엇이든 물어보살' 프로그램을 보았습니다. 그 날 회차에는 마르판 증후군을 앓다가 16세에 갑자기 세상을 떠난 딸 아이를 둔 아버지 사연이 나왔습니다. 마르판 증후군에 대한 설명이 프로그램 화면 상 아래 자막으로 간단하게 나왔습니다. 하지만 대체 어떤 병이기에 아직 어린 예쁜 아이의 목숨까지 앗아갔을까 싶어 좀 더 자세히 공부를 해보았습니다. 그래서 오늘은 심장의 대동맥 질환과 연관이 되어있는 마르판 증후군에 대해 좀 더 자세히 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 저도 아이를 키우고 있는 입장에서 자녀가 있는 분들은 이러한 희귀 질환에 대해 미리 인지를 하고 계셔야 할 것 같습니다. 그래야 사전에 조금 더 일찍 발견하여 치료나 수술.. 2024. 4. 27.

지방간 없애는 방법 총정리 지방간 없애는 방법 지방간은 간 안에 지방이 쌓이는 것을 말합니다. 과음하는 사람이 앓는 알코올성 지방간이 일부 있기도 하지만 실상 지방간의 90% 이상은 술을 자주 하지 않더라도 여러 기저질환이나 유전학적인 이유로 인해서 간 내에 지방이 5% 이상 축적되어 있는 비알코올성 지방간을 앓는 경우가 대다수입니다. 가장 흔한 간질환의 대표 질환으로 꼽는 것이 바로 이 지방간입니다. 비알코올성 지방간의 발생원인 비알코올성 지방간이 생기는 가장 큰 이유는 비만의 문제입니다. 비만 중에서는 복부 비만이 가장 연관성이 높습니다. 그 외에도 혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 기저질환이 원인이 됩니다. 특히나 비알코올성 지방간의 경우에는 환경적 요인과 유전적 요인의 여러 가지를 모두 따져봐야 합니다. 특히 가장 많이 거론되.. 2024. 3. 26.

만성피로, 자신도 모르는 사이에 쌓인 독소 때문?! 만성피로에 원인과 해결방법에 관해 오늘 이 포스팅만 보시면 완벽하게 이해하실 수 있도록 정리해 드립니다. 만성피로에 값 비싼 비타민 주사를 맞는 것보다 좋은 음식이 무엇인지도 지금부터 알려드릴 테니 참고하셔서 20대 때의 팔팔한 체력을 되찾으시기를 바랍니다.만성피로가 생기는 이유그렇다면 왜 만성피로가 생기는 것일까요? 요즘 만성피로는 연령, 성별 상관없이 모든 분이 겪고 계십니다. 우선 우리 몸에 가장 중요한 장기가 무엇인지 생각해 본다면 보통 뇌나 심장을 떠올리실 것입니다. 자 그렇다면 뇌와 심장은 소화기관이 흡수, 소화해 만들어 내는 영양소들을 공급 받아 건강한 상태를 유지합니다. 대표적인 소화기관으로는 위와 간이 있습니다. 그렇기에 위와 간에 어떤 음식이 흡수되어 들어가는지에 따라 이에 따른 영양분.. 2024. 3. 24.

심근경색 전조증상 잘 알아두면 살 수 있는 확률 80% 심근경색 전조증상이 나타나면 돌연사의 위험도가 올라갑니다. 심근경색은 돌연사의 주요 원인으로도 꼽히는데요. 장기 질환 사망률의 1위로 알려져 있습니다. 최근 심평원에서 2018년부터 2022년까지 5년간 심장질환 진료 추이를 분석해 본 결과 환자 수는 약 20% 가까이 증가했고 심장질환과 관련한 진료비는 40% 가까이 증가한 것으로 나타났습니다. 이에 오늘은 심근경색에 대한 정확한 이해와 전조증상에 대해 미리 알고 예방할 수 있는 방법 등에 대해 알아보겠습니다.심근경색이란?심근경색이나 급성 심근경색은 우리가 얼마 전에 다뤘던 '협심증'의 심각한 최종단계라고 보시면 되겠습니다. 얼마 전에 다룬 협심증에 대해 궁금하신 분들은 아랫글을 참고해 주시면 도움이 되실 겁니다. >> 협심증 증상과 진단 및 치료법 그.. 2024. 3. 23.

알레르기 비염 완화에 좋은 음식과 예방 수칙 알레르기 비염은 꽤 많은 사람이 겪는 질환 중 하나라고 할 수 있습니다. 환절기가 찾아오면서 공기 중 꽃가루와 같은 물질에 의해서 코점막에 영향을 미칩니다. 이처럼 알레르기 비염은 환경적인 이유로 발생하는 면역 체계의 과민 반응으로 일어납니다. 이에 코점막에 염증이 나는 상태라고 할 수 있습니다. 이에 따라 다양한 증상을 나타내어 일상생활에 불편을 줍니다. 그래서 오늘은 알레르기 비염의 원인과 증상 그리고 이를 자가 진단할 수 있는 방법과 비염 완화에 좋은 음식, 마지막으로는 예방 수칙을 다뤄보려고 합니다. 오늘의 정보가 여러분의 비염을 관리하는 데 효과적으로 작용할 수 있는 시작점이 되었으면 합니다. 알레르기 비염이란 알레르기 비염은 알레르겐에 대한 반응으로 발생하는 코의 염증입니다. 알레르겐은 꽃가루.. 2024. 3. 21.

협심증 증상과 진단 및 치료법 그리고 예방법 협심증의 증상은 운동이나 신체 활동을 하게 되면 발생합니다. 흉부의 통증을 표현하는 방법에는 사람마다 매우 다양하지만 거의 대부분의 사람들이 심장 쪽 부위에 쥐어짜는 듯한 느낌이 든다고 말하거나 가슴이 짓눌리는 느낌을 받았다고 많이들 표현합니다. 오늘은 이 협심증에 대한 증상과 발생 요인 그리고 예방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 심장에서 가장 중요한 건? 관상동맥! 심장은 신체 전체 부위에 산소와 영양소를 가득 담은 혈액을 전신에 공급하는 아주 중요한 장기입니다. 온몸에 건강한 혈액을 공급하는 펌프 역할을 하는 것이 바로 심장입니다. 그렇다면 이러한 심장에 건강한 산소와 영양소를 전달하는 역할은 어떤 신체 부위가 할까요? 바로 관상동맥이라는 혈관이 그 역할을 하고 있습니다. 관상동맥은 심장을.. 2024. 3. 19.

발암물질로 지정된 미세먼지의 위험성과 대처법 세계보건기구 WHO가 미세먼지를 1급 발암물질로 지정한 사실 알고 계시는가요?미세먼지는 우리의 건강을 위협하는 보이지 않는 적입니다. 이 작은 입자들은 우리가 숨을 쉬는 공기 속에 떠다니며, 눈에 보이지 않을 만큼 작아 폐 깊숙이 침투할 수 있습니다. 오늘은 미세먼지의 위험성을 이해하고, 효과적으로 대처하는 방법을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 미세먼지는 지름이 10마이크로미터 이하인 입자를 말하며, 이 중에서도 지름이 2.5㎛ 이하는 특히 위험합니다.이 미세한 입자들은 호흡기를 통해 우리 몸속으로 들어와 혈관을 통해 몸의 다른 부위로 이동하며 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.미세먼지의 위험성미세먼지는 호흡기 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 미세먼지는 폐에 직접적으로 .. 2024. 3. 18.

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